えびす・だいこく100kmマラソン2017年5月28日(日)美保神社前スタート、出雲大社前ゴール5:30スタート制限時間14時間参加費：個人10000円大会HPはこちら。結果タイム：8:22:38順位：3位 ゴールしてしばらく時計止め忘れていました。平均ペースは5:02/kmです。…

結果は29歳で129位でした。同い年の100位は2:43:19なので、あと3分22秒。トップは川内優輝の2:09:11です。まだまだ実業団ランナーが多く、2:30:00以内が47人もいますが、来年は60位あたり(2:35:00切り)を目指します。

NIKE ZOOM ELITE8既にズームエリート9が出ていて型落ちですがネットで安く購入できました。たしか6000円ほど。 シューズの裏側はこんな感じです。重量は26.5cmで262g。特に軽くもないが、jogにはちょうどいい重さ。 このシューズは少し早めのjog時に使用して…

最近たまに見かける「月間走行距離にとらわれるな」といった内容の記事やブログ。内容を見れば、参考になる部分も、私の考えとは違うなという部分もあります。単純に「練習量を増やせば良い」という考えを否定するような内容が書かれていることがありますが…

ネットで以下のような記事を見つけました。【為末大の視点】休む勇気為末氏のTwitterや色々な記事を見ていて、彼の考え方はすごく共感できることが多いです。上記の記事の中でいくつかの言葉を抜粋しました。・「休む」ということを分解してみると、体力の回…

mizuno Wave Rider19既にウェーブライダー20が出ていて型落ちですが、型落ちで安く購入できました。 ウェーブライダー18ではカタカナだった文字がアルファベットに変更になっています笑カタカナも味があって面白かったのですが。 26.5cmで263gです。ジョグ用…

2017.4月練習内容 今月は最初の一週間は足を痛めていて、練習量を落とした。３週目に奥出雲ウルトラマラソンがあり、その後一週間はまともに走れなかったことで、走行距離は412km程度だった。５月もGWで実家に帰り、練習量は多少落ちるかもしれないが。えび…

TARTHER JAPANアシックスの代名詞とも言うべきシューズです。黄色が安く買えたのでこの色にしました。 グリップがいいです。以前のターサージャパンは黒いブツブツの部分が丸でしたが、最近はこの三角のものになっています。ターサージールもそうですね。 重…

奥出雲ウルトラおろち100キロ遠足（とおあし）100kmの部に出場してきました。奥出雲町役場横田庁舎スタートして奥出雲町をぐるっと回ってゴールするコースです。100kmと60kmの部があります。制限時間は他のウルトラマラソンよりもゆっくりです。100㎞の部…16…

2017.3月練習内容 3月は走行距離442.7kmでした。２月は431.2kmだったので、ほぼ変わらない練習量でした。本当は500kmいく予定だったのですが、月末に風邪をひいて最後の１週間走れない日が多かったので、少し練習量がペースダウンしました。怪我もなく練習が…

花粉対策この季節、花粉症ランナーにとっては嫌な季節ですね。私も重度の花粉症（スギ、ヒノキ）なので、毎年この時期は色々対策しています。今年私生活で行っているのは、・R-1ヨーグルトを毎朝食べる。・薬はアレジオン（一日一回夜寝る前）・帰宅後の塩水…

2017/3/19 さが桜マラソン 走ってきました。 結果は以下の通り、2:46:45で自己ベストでした。 2:57:41から、11分ほど更新しました。 レース内容 前の方からスタートでき、4秒のみのロスで走り出しました。 3:40を切るようなペースの集団でハーフあたりまで行…

OAKLEY CROSSLINK商品のホームページはこちら掛け心地流石のオークリーですので、掛け心地は違和感ありません。製品説明にあるように、日本人のフェイスラインに合うように設計されたアジアンフィットモデルのようです。特徴このサングラスの特徴はなんとい…

SKYSENSOR JAPAN ASICSのターサージャパンとこのスカイセンサーは昔からある定番のシューズです。 ターサーの方が人気かと思いますが、スカイセンサーはクッション性に優れていて、スピードはターサーよりも出しにくいイメージがありますが、足には優しいの…

2017.2月練習記録 今月は試合も一回（府中町駅伝）のみで、練習が積めたと思います。Total431kmで、過去最高距離でした。ポイント練習も9回ほど行い、質も向上しています。25日にはjog+ビルドアップ(8km×2,4'00～3'40)で37km走れて、体のだるさもそこまでな…

ZOOM SPEED RIVAL 5 ナイキの安価なシューズです。部活用、練習用という位置づけです。しかし、値段の割にいいシューズだと思います。クッション性もライトレーサーよりもありますし、軽さも十分です。 上にあるように26.5cmで210gです。ゆっくりjogや、ちょ…

グアム 5k昨年2016年の11月の話ですが、弟の結婚式でグアムに行った際に5kのマラソンに出場してきました。グアムでは毎週末（土曜が多い）、5k(ファイブケー)と言われるロードレースが開かれています。丁度良いので、親戚と弟と3人で出てきました。HPで検索…

2017年試合予定&結果1月8日 大竹駅伝 4区 5.5km 18:05 区間9位記事はこちら2月19日 府中町駅伝 2区 1.2km3月19日 佐賀桜マラソン 42.195km4月15日 奥出雲ウルトラおろち100km16日 津山加茂郷フルマラソン5月28日 えびす・だいこく100kmマラソン6月18日 隠岐…

asics GEL-KAYANO22ネットで\12,680で1年前の2016年1月23日に購入しました。 重量は325g(27.0cm)感想まあ、正直重いですね。ですが、クッション性は数あるランニングシューズの中でもトップだと思います。私はのんびりjog(6'00～5'00/km)の時に使用します。5…

内容箱根駅伝連覇の青山学院大学陸上部・原晋監督推薦！野口みずき、高橋尚子、有森裕子ら五輪メダリストをはじめ、青山学院大学駅伝チーム、イチロー、内川聖一、香川真司、長谷川穂積、高木虎之介ら、トップアスリートの特注シューズ・インソールを作り続…

2017.1月練習記録 今月初めは実家の長崎帰省中で、ジョグ中心のメニュー。 1週目日曜に大竹駅伝があり、5.5㌔を3:17/kmで走り、現段階では満足できる内容でした。 その後のスピード練習で左臀部あたりの、足の付け根外側を痛め、2、3日休養し、様子を見なが…

ミズノ バックパックS正面背面内部ミズノホームページはこちらAmazonはこちら定価は7000円程度、Amazonで6000円程度で販売されています。容量は６Lといってもいまいち分かりにくいので、以下の写真を参考にしてください。Tシャツ2枚、ジャージ上、500mLボト…

先週日曜日1月22日に都道府県対抗男子駅伝が広島で開催されました。総合結果はこちらスタート地点から数百メートルのところで観戦しました。写真を300枚ほど撮ったので、抜粋して載せます。スタート地点１区スタート１位 長野 上野 裕一郎2位 福岡 押川 裕貴…

第66回大竹駅伝大竹市総合市民会館前スタートゴールの駅伝です。広島県内のクラブチーム、大学、高校、中学等が参加します。66回も続いている伝統的な駅伝大会のようです。大竹市のホームページに写真が数枚載っています2017.1.17時点で総合結果はまだ記載が…

asics LYTERACER RS 3 重さの計測では203g(27.0cm)でした。下の商品詳細の部分に書いていますが、asicsサイトでは重量215g（26.5cm）とあります。多少使用した後なので、すり減った部分もあるのでしょうか。それでも10gも減るとは考えにくいですが… 2015年9…

Amazonページリンク私はKindle版を購入しました。2016/11/29発売なので、結構最近の本です。商品紹介～HP商品紹介より～男子マラソンの日本記録が14年も更新されていないのをご存じだろうか。それでもなお、リオ五輪の男子マラソン中継は視聴率ナンバーワン…

mizuno Wave Rider18重さは約260g(27.0cm)。実際の計測では257gでした。サイズは27.0cmです。 クッション性と軽さのバランスがいい感じで、ジョグの時に使用しています。4:00/km程度までであればスピードも出せるので、なかなか気にっているシューズです。 …

2015年11月から走り出して、2016年の12月までの各月間走行距離 2015年 合計212km 11月 53km 12月 159km 2016年 合計2475km 1月 183km 2月 239km 3月 71km 4月 119km 5月 194km 6月 107km 7月 194km 8月 190km 9月 246km 10月 228km 11月 333km 12月 370km 20…

月間走行距離 今月は370kmでした。 練習内容 朝練集も距離は短いですが、ぼちぼち続けられています。 走行距離も370kmで、来月はもう少し量も増やしていきたいと思います。 1月は8日に大竹駅伝があるのみで試合は他にないので、練習を積んで3月の佐賀桜マラ…

[adidas] adizero takumi ren boost2 現在の試合用シューズです。 下関海峡マラソン、10kロードレース等なんでも使っています。 ---商品説明--- 【青山学院大学陸上競技部着用モデル】最速への挑戦。"日本人ランナーを速くするために"現代の名工・三村仁司氏…