2017 さが桜マラソン

2017/3/19 さが桜マラソン

走ってきました。
結果は以下の通り、2:46:45で自己ベストでした。
2:57:41から、11分ほど更新しました。

レース内容
前の方からスタートでき、4秒のみのロスで走り出しました。
3:40を切るようなペースの集団でハーフあたりまで行くことができ、ハーフは77分33秒で通過。
ハーフ社会人ベストよりも早く通過。
ハーフマラソンでは75分は切れるなと感じたんで、秋あたりにハーフに出て73分を目指します。

ハーフ過ぎてからは順調にペースダウン…
単独走できついし、足は動かないし…
が、なんとか粘って4:15～30程度で走りました。
何度も挫折しかけましたが40kmあたりのブラックモンブランや、コーラを飲んで気分転換。
腹痛くなりましたが笑



今回のレースの良かった点
・ハイペースでつっこんで、後半はぼちぼち粘れた。
・福岡国際出場資格(2:35:00)のペースのイメージ、感覚がわかった。
・シューズはスカイセンサージャパンが合っている。(2:30:00ぐらいまではスカイセンサーかな)


今回のレースの反省点
・途中の気持ち次第では45分は切れたかな…（次回の伸びしろにします）
・肺はほとんどきつくなかったが、足が動かなくなったので、距離の練習が必要。

アディゼロ匠練ブーストで下関海峡マラソンを走り、ふくらはぎが持ちませんでしたが、スカイセンサージャパンはクッション性が高いので、足へのダメージは少なかったと思います。
薄いシューズで後半足のダメージが大きい方におススメです。