2/11 サザン・セト大島ハーフマラソン ハーフマラソン 1:16:32 (3:38/km) 2/25呉とびしまマラソン フルマラソン 2:41:36 (3:50/km) 3/4 マツダ駅伝 6.07km 19:54 (3:17/km) 3/25 瀬戸内アイランドトレイル ロング 22km 2:16:39 (6:13/km) 4/14 奥出雲ウルト…

結果 km TOTAL 【LAP(5km)】(AVE(Total)) 5km 0:17:56 (3:35/km) 10km 0:35:31 【17:35】 (3:33/km) 15km 0:53:17 【17:46】 (3:33/km) 20km 1:11:15 【17:58】 (3:34/km) 中間 1:15:15 (3:34/km) 25km 1:29:36 【18:21】 (3:35/km) 30km 1:47:51 【18:15】 …

結果 2時間36分37秒 8位 LAP 5km 18:16 10km 36:43 (18:27) 15km 55:41 (18:58) 20km 1:13:51 (18:10) half1:17:53 25km 1:32:21 (18:30) 30km 1:50:45 (18:24) 35km 2:09:42 (18:57) 40km 2:28:51 (19:09) goal 2:36:37 (7:46) 装備 シューズ:ジャパンブー…

結果 2時間41分16秒 総合25位 年代別7位 天候 晴れ 8：45 13.5℃ 北東0.1ｍ/ｓ 10：00 17.0℃ 南東0.8ｍ/ｓ 11：00 19.0℃ 南南東1.2ｍ/ｓ 12：00 19.5℃ 東南東0.7ｍ/ｓ PB更新です。 公認記録では2017年の佐賀桜マラソンの2時間46分がベストだったので、約5分…

結果 7時間47分14秒 4位 装備 シューズ スカイセンサージャパン ウェア ノースリーブシャツ アームウォーマー（50km地点で取った） アシックスマルチポケットパンツ 補給品 アスリチューン オレンジ、黒、赤 マグオン 15km毎ぐらいに補給 試合は土曜日なので…

75km地点でリタイアしました。 股関節を痛めていて、なんとかなるかと思いましたが、我慢できなくなり、60kmあたりからずっと歩きました。 歩いてゴールも出来たかもしれませんが、無理しない事にしました。

結果 8時間7分43秒 1位 奥出雲ウルトラおろち100km一位取ることができました。 8時間切りを目指して、2位のランナーと共に60kmまで一緒にハイペースで行きましたが、後半の坂と強烈な向かい風に苦戦しました。 42km通過 3時間4分50km通過 3時間42分後半はガ…

2:41:35 5位 自己ベスト更新でした。 ただ、このコースは非公認コースなので、マラソン年代別ランキング等には反映されません… コースの高低差を見ても分かるように、結構アップダウンがあります。 島をつなぐ橋を越える際に大きくアップダウンします。 最後…

ハーフマラソン 結果 1時間16分22秒 32位 最初の1kmが3:16だったので、かなり体力使いました。 1時間15分切りたかったのですが、やはりペース設定は大事ですね。 良いスピード練習になったと考え、次に繋げたいと思います。