2017.4月練習内容
今月は最初の一週間は足を痛めていて、練習量を落とした。
３週目に奥出雲ウルトラマラソンがあり、その後一週間はまともに走れなかったことで、走行距離は412km程度だった。
５月もGWで実家に帰り、練習量は多少落ちるかもしれないが。えびす・だいこくウルトラマラソンに向けて、なるべく量、質ともにキープして臨みたい。
スピード練習も毎週木曜練習会で行い、ジョグのみにならないようにしたい。
特にこれといったウルトラ向け練習は行っていないが、日曜日のランニングクラブ練習会のロングジョグの前に朝から10～20km程度走ったりして、長い時間走る練習を続けたい。
