2017.1月練習記録 今月初めは実家の長崎帰省中で、ジョグ中心のメニュー。 1週目日曜に大竹駅伝があり、5.5㌔を3:17/kmで走り、現段階では満足できる内容でした。 その後のスピード練習で左臀部あたりの、足の付け根外側を痛め、2、3日休養し、様子を見なが…

ミズノ バックパックS正面背面内部ミズノホームページはこちらAmazonはこちら定価は7000円程度、Amazonで6000円程度で販売されています。容量は６Lといってもいまいち分かりにくいので、以下の写真を参考にしてください。Tシャツ2枚、ジャージ上、500mLボト…

先週日曜日1月22日に都道府県対抗男子駅伝が広島で開催されました。総合結果はこちらスタート地点から数百メートルのところで観戦しました。写真を300枚ほど撮ったので、抜粋して載せます。スタート地点１区スタート１位 長野 上野 裕一郎2位 福岡 押川 裕貴…

第66回大竹駅伝大竹市総合市民会館前スタートゴールの駅伝です。広島県内のクラブチーム、大学、高校、中学等が参加します。66回も続いている伝統的な駅伝大会のようです。大竹市のホームページに写真が数枚載っています2017.1.17時点で総合結果はまだ記載が…

asics LYTERACER RS 3 重さの計測では203g(27.0cm)でした。下の商品詳細の部分に書いていますが、asicsサイトでは重量215g（26.5cm）とあります。多少使用した後なので、すり減った部分もあるのでしょうか。それでも10gも減るとは考えにくいですが… 2015年9…

Amazonページリンク私はKindle版を購入しました。2016/11/29発売なので、結構最近の本です。商品紹介～HP商品紹介より～男子マラソンの日本記録が14年も更新されていないのをご存じだろうか。それでもなお、リオ五輪の男子マラソン中継は視聴率ナンバーワン…

mizuno Wave Rider18重さは約260g(27.0cm)。実際の計測では257gでした。サイズは27.0cmです。 クッション性と軽さのバランスがいい感じで、ジョグの時に使用しています。4:00/km程度までであればスピードも出せるので、なかなか気にっているシューズです。 …

2015年11月から走り出して、2016年の12月までの各月間走行距離 2015年 合計212km 11月 53km 12月 159km 2016年 合計2475km 1月 183km 2月 239km 3月 71km 4月 119km 5月 194km 6月 107km 7月 194km 8月 190km 9月 246km 10月 228km 11月 333km 12月 370km 20…

月間走行距離 今月は370kmでした。 練習内容 朝練集も距離は短いですが、ぼちぼち続けられています。 走行距離も370kmで、来月はもう少し量も増やしていきたいと思います。 1月は8日に大竹駅伝があるのみで試合は他にないので、練習を積んで3月の佐賀桜マラ…