走りに出かけよう

2018.2.25 呉とびしまマラソン

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2:41:35

5位

 

自己ベスト更新でした。

ただ、このコースは非公認コースなので、マラソン年代別ランキング等には反映されません…

 

コースの高低差を見ても分かるように、結構アップダウンがあります。

 

島をつなぐ橋を越える際に大きくアップダウンします。

最後5キロあたりの橋が最もきつい箇所になります。

 

最近の調子から40分あたりを目標にしてましたので、だいたい設定通りでした。

 

ネガティヴスプリットを目指しましたが、そう甘くはなかったです。

 

ただ、後半の落ち込みを最小限に抑えられたのは収穫でした。

 

次はフラットな公認コースで40分切りを目指します。