2017-09-02 2017年8月 練習内容 練習 2017年8月 練習内容 振り返り連休で走らなかったり、私生活の変化で、練習量は7月の525kmからけっこう落ちてしまった。400kmはいくようにしたかったけど、また今月から気持ちを切り替えて練習したい。9月目標最初の日曜日に聖湖ハーフがあるので、78分を目標に頑張りたい。あと練習量は450km~500kmを目指す。